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Ministerio de Salud

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Actividad física.

Pérez Zeledón. El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril.

Se trata de un día en el que se invita a la población mundial a la realización de ejercicio diario para mejorar su salud.

La actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que lleva consigo un consumo de energía.

Por esa razón, en el ministerio de Salud, brindan algunas recomendaciones importantes, por ejemplo, indican que la actividad física diaria depende en gran medida de la edad, siendo lo recomendado para cada una de ellas:

Niños y jóvenes de entre 5 a 17 años deben de realizar 60 minutos de actividad física diaria.

Para personas entre 18 años y 64 años lo recomendado es la realización de 150 minutos semanales o bien 75 minutos de actividad física vigorosa.

Las personas mayores de 65 años deben de realizar alguna actividad física al menos tres días a la semana.

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Pérez Zeledón. Estos sacos y bolsas llenos de basura, fue el resultado de la cuarta campaña de Limpiando Mi huella, que se llevó a cabo en esta comunidad en Pérez Zeledón.

Es organizada por el Comité de Seguridad Comunitaria, en conjunto con diferentes instituciones como el ministerio de Salud y la Fuerza Pública.

La intención, es mantener en la medida de lo posible, el pueblo limpio y para lograrlo, consideran necesario enseñar a la población a depositar la basura donde corresponde.

Sin embargo, en esta ocasión, la participación por parte de los vecinos bajó.

Además, en esta ocasión tuvieron algunos inconvenientes, porque la municipalidad no tenía el camión disponible para la recolección de los desechos, por lo que tuvieron que buscar un espacio para guardar la basura.

Los representantes de las instituciones, afirman que lo que hace esta comunidad, se tienen que replicar en otras.

Las Mesas de Pejibaye, es la única comunidad en el cantón generaleño, que por cuatro años consecutivos, realiza esta campaña.

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Pérez Zeledón. La municipalidad de Pérez Zeledón colocó rótulos en varios puntos del campo ferial en Daniel Flores.

La Ley es clara, en espacios públicos es prohibido fumar.

Por esa razón, el ministerio de Salud estará vigilante a que estos se cumpla. Para ello, está la posibilidad de instalar un stand de la institución en el lugar.

Cuando se hace un llamado al fumador este en algunas ocasiones se molesta.

A quien fume, se le hará una llamada de atención y si es reiterativo e incumple, recibirá una sanción.

En la institución, también aprovecharán para darle información a la población sobre por ejemplo, el Dengue y el Chikungunya.

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Pérez Zeledón. Este 2015, cambiaron de sistema. Con el objetivo de promover la salud mental, actividad física y recreativa, es que en esta ocasión, la Red escogerá un pueblo donde se realicen todas las actividades.

Precisamente, con el fin de dar a conocer los detalles de los proyectos de la organización, es que se realizó la presentación del plan en las instalaciones de la Casa de la Mujer en San Isidro de El General.

La intención, es involucrar a todos los actores sociales y que también se involucren estudiantes.

Se habla de comunidades como Peñas Blancas, General Viejo o barrio Sinaí.

La idea es arrancar en marzo con las actividades y coordinación con los dirigentes de la comunidad escogida.

Esta es la primera vez que los esfuerzos de la Red Cantonal de Actividad Física y Recreativa se enfocarán en una comunidad, pues la intención es buscar resultados.

La Red la encabeza el ministerio de Salud, pero también la conforman diversas instituciones, entre ellas, la CCSS, IAFA, MEP, Fuerza Pública, PANI, municipalidad de Pérez Zeledón y el Comité Cantonal de Deportes.

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Piden eliminar criaderos.

Pérez Zeledón. Al estar en la época seca, en el ente rector de Salud, se encuentra en alerta para evitar la aparición de casos en Pérez Zeledón.

En el país, ya se registra 124 casos específicamente en las regiones Central y Chorotega.

Ahora, que viene las vacaciones, les piden a la población, tener cuidado y tomar las medidas necesarias, entre ellas, eliminar los criaderos que reproducen el mosquito.

Si presenta algunos síntomas como fiebre alta, dolor severo e inflamación, erupciones en la piel, dolor de cabeza, dolor muscular, fatiga y náuseas, es mejor que acuda al médico.

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