Bárbara Céspedes C.
Pérez Zeledón. Algunos, optan por quedarse en casa, otros, prefieren ir a vacacionar a las playas de nuestro país, montañas o a visitar familiares que viven lejos.
Recuerde que unas buenas vacaciones, están acompañadas de precauciones y cuidados para nuestro organismo, por lo cual debemos estar alertas y tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
Para aquellos que van a vacacionar a la playa:
• Utilice protector solar, para evitar quemaduras e insolación.
• Tome el sol de forma moderada, con exposiciones cortas.
• Evite las exposiciones en las horas del mediodía.
• No ingrese al agua inmediatamente luego de haber ingerido alimentos.
• No dejar a los niños solos.
En carretera:
• Realice una revisión completa de su vehículo antes de viajar.
• Respete los límites de velocidad establecidos.
• No olvide colocarse el cinturón de seguridad.
• No se distraiga mientras conduce, pues la menor distracción puede provocar accidentes de gravedad.
De igual forma, no pierda de vista sus pertenencias, vigile su bolso o cartera en las aglomeraciones. Si viaja con niños, enseñe a sus hijos a memorizar su nombre, domicilio y teléfono o anóteles en lugar visible el número de teléfono de uno de sus padres.
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