¡Cuidado! Evite el exceso de comidas, aconseja nutricionista

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Pérez Zeledón.  Durante estos últimos días del año, se realizan una serie de reuniones entre familia y amigos, por lo que se preparan muchas comidas.

Por esa razón, la nutricionista, Andrea Barboza, brinda algunas recomendaciones importantes que usted tiene que tomar en cuenta.

La experta, considera necesario hacer mezclas e incluir dentro de los bocadillos, algunas verduras.

Es importante, porque en diciembre, aumenta significativamente el consumo de alimentos.

También, es necesario incluir ensaladas.

Disfrute de estas fiestas y recuerde seguir las recomendaciones de la nutricionista

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